Senioridræt

Senioridræt er en afdeling under Gårslev Gymnastik Forening, GGF, hvor personer 60 plus+ dyrker idræt i Gårslev Hallen.

Hvad går senioridræt ud på?

Vi starter med en times gymnastik under ledelse af instruktør, Laila Lyngsøe.
Det er god motion til glad musik i form af konditionstræning.
Træningen er med og uden træningsredskaber og udfordrer balancen, koordinationen, kreativiteten og meget mere.
Tonen er uformel. Det skal være sjovt at træne i et fællesskab med andre.
Efter gymnastik er der mulighed for at deltage i andre idrætsaktiviteter. Det kan være tæppecurling, badminton eller hockey. Kun fantasien sætter grænser.
Efter aktiviteten er der altid mulighed for socialt fællesskab i hallens cafeteria.

Efter gymnastiktimen kl. 11 – 12 er der mulighed for at deltage i et nyt tilbud, som handler om SANS. Det er ”dans med en sang og hold hjernen i gang”. En aktivitet der er sjovt i et fællesskab.

Hvornår er der senioridræt?

Vinteraktiviteter foregår hver tirsdag fra klokken 10.00 til 12.00. For dem der ønsker ekstra træning i bl.a. tæppecurling, er der mulighed for at fortsætte indtil klokken 13.00.
I sommerperioden spilles der KROLF på boldbanen ved Gårslev Hallen. Spillet begynder onsdag kl. 14.00, og der er mulighed for socialt fællesskab efter spillet.